片山氏は初期の著作から人、モノ、情報との間合いを取るセンサーとしての胸椎5番(壇中)に注目してきました。 片山氏自身も公言していますが、本人自身が胸椎5番が敏感な「過敏体癖」なのです。 今回の著作で「能動的な集中の3ステップ」としてP57あたりに詳しい集中時の身体の反応につ...

『呼吸をふわっと整える』片山洋次郎が10/16日刊行されました。 仕事終わりに早速購入しざっと目を通して読み、もう一度しっかり読み込みました。 予想通り「骨盤からきく」から現在まで続く、幅広い方に向けられた実用本の流れではなく、初期の著作に通じる細かな身体観察で、呼吸の間、...

片山氏の自分でする整体法は3本柱からなっております。 1　気を通す(身体の内側の響きを感じる) 2　微妙運動 3　脱ストレッチ の三つです。 1に関しては今までのブログで私の整体法と合わせてかなり詳しく述べてきました。 3に関しては目標になる弛めたい筋肉を一度テンションをか...