<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[西島整体院]]></title><description><![CDATA[仙台市青葉区の西島整体院です。片山洋次郎氏の提唱する身体間の共鳴を利用した愉気法に基づく独自の整体です。]]></description><link>https://www.otua-seitai.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 10 Jun 2026 15:13:03 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.otua-seitai.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[腸骨筋・大腰筋に弾力をつける]]></title><description><![CDATA[1 脚を適度に広げ、低めの椅子に腰掛ける。 トイレの便座くらいの高さがやりやすい。 2 股関節(骨盤とももの付け根の間)に指先を置く。 その際、腸骨の前側のでっぱりの下(股関節の前側のなるべく奥の方)に指を差し込み、そこに完全に指先が挟まる感じが良い。 3...]]></description><link>https://www.otua-seitai.com/post/%E8%85%B8%E9%AA%A8%E7%AD%8B%E3%83%BB%E5%A4%A7%E8%85%B0%E7%AD%8B%E3%81%AB%E5%BC%BE%E5%8A%9B%E3%82%92%E3%81%A4%E3%81%91%E3%82%8B</link><guid isPermaLink="false">689d2e15df9fab6286af7775</guid><pubDate>Thu, 14 Aug 2025 01:07:49 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/5a2130_d51ce9ec597c4ea7ae0fe710620fe1bb~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>otua87</dc:creator></item></channel></rss>